Οι ρινικές πλύσεις είναι εύκολες, γρήγορες και ανώδυνες. Συστήνονται κυρίως σε ενήλικες και παιδιά με συμφόρηση της μύτης από κρυολόγημα, ιγμορίτιδα ή αλλεργική ρινίτιδα. Μπορούν να γίνουν με αλατόνερο ή φυσιολογικό ορό
The purpose of Nasal Washes is to clean the nose of dirt, mucus, crusts, dust and germs and to improve nasal breathing. To improve their effectiveness, they should be used at regular intervals. For adults 250ml (special bottle: e.g. SinusRinse, Athomer, Physiomer, Otosan) for each wash, usually 2-3 times a day. If there is a severe runny nose or crusts in the nose, even more washes are recommended. There are no restrictions. Nasal washes are completely harmless and improve nasal hygiene. Try to include nasal washes in your daily routine, like brushing your teeth.
Saline water for washing is prepared by dissolving the special sachet (usually 2.5 g of salt) in 250 ml of lukewarm water (a large cup). The water does not need to be boiled - running tap water is usually perfectly clean, however, if you have doubts about the purity of tap water, you can also use water that has been previously boiled.
How to use:
The solution can be introduced into the nose in various ways:
with a 250 ml syringe or with a special nasal jug or with a wash bottle with a special nozzle (considered the most practical).
-Go over the sink, place the wash bottle on your nose and tilt your head down (about 45°).
-Slowly push the solution into one nostril while simultaneously pronouncing the letter K or the sound GG. Με αυτόν τον τρόπο κλείνει ο φάρυγγας (μαλακή υπερώα) και το διάλυμα παραμένει στη μύτη και εξέρχεται από το άλλο ρουθούνι.
-As the two nasal cavities communicate at the back of the nose, the solution exits the other nostril and falls into the sink.
-Επιτυχημένη είναι η πλύση όταν νιώσετε τον ορό να πηγαίνει στο άλλο ρουθούνι. Πιθανόν στην αρχή να μη συμβεί αυτό λόγω της έντονης ρινικής συμφόρησης. Σ΄αυτή την περίπτωση μπορείτε να χρησιμοποιείτε σπρέι Ξυλομεταζολίνης (π.χ. Otrivin, Ronal) 5 λεπτά πριν τις πλύσεις.
-At the end of the procedure, gently help the nose to empty by blowing gently ..
Medications and nasal washes
If you are using corticosteroid medications in the nose (e.g. cortisone nasal spray or a combination with an antihistamine), it is recommended to first clean the nose with nasal irrigation. This increases their effectiveness – as, after irrigation, the medications can better reach and act on the nasal mucosa.
Σε ασθενείς μετά από χειρουργείο παραρρινίων κόλπων (Ιγμορείων) fluid remains in the sinuses after the washes and the nose may run later if you bend to the side. To avoid this phenomenon, you can turn your head right and left alternately at the end of the nasal washes, bending forward so that the sinuses are also emptied! In the first period after the surgery, crusts are formed. These can be removed more effectively if the washes are repeated 2-3 times in a few minutes.
Visit the following websites for additional information:
https://www.youtube.com/watch?v=DYZDeiOVJx0
https://www.youtube.com/watch?v=LW9mvVe7Mk4
Υπαρχει διαφορά στις Ρινικές Πλύσεις με Αλατόνερο και στη Χρήση Φυσιολογικού Ορού?
Ο φυσιολογικός ορός είναι ένα αποστειρωμένο διάλυμα νερού και χλωριούχου νατρίου (NaCl = αλάτι!) σε συγκέντρωση περίπου 1%, το οποίο προσομοιάζει τα υγρά του ανθρώπινου σώματος.
Saline water για πλύσεις , παρασκευάζεται διαλύοντας το ειδικό φακελάκι (συνήθως περιέχει 2,5 gr αλάτι) σε 250 ml lukewarm νερό. Άρα η συγκέντρωση είναι πάλι περίπου 1%.
Συνεπώς η μόνη διαφορά του φυσιολογικού ορού είναι ότι το διάλυμα είναι έτοιμο και αποστειρωμένο. Μειονεκτήματα αποτελούν το αυξημένο κόστος και το γεγονός ότι ο μεγάλος όγκος του διαλύματος δεν διευκολύνει της πολλες και συχνές πλύσεις.
Σε αντίθεση τα ειδικά φακελάκια με αλάτι μεταφέρονται ευκολα και γρήγορα και έχουν αισθητά μικρότερο κόστος.
Μπορεί καποιος να κανει Ρινικές Πλύσεις και με νερό χωρίς αλάτι?
Το νερό χωρίς αλάτι ειναι δεν ειναι ισοτονικό αλλά υποτονικό με αποτελεσμα να μην ενυδατώνει το βλεννογόνο της μύτης αλλά να τον ξηραίνει μετά από λίγο. Για το λόγο αυτό η μύτη μας μετά από ενα ζεστό μπάνιο αρχικά ειναι καλά, αλλά λίγο αργότερα αρχίζει να ξεραινεται. Επιπλέον οι ρινικές πλύσεις με σκετο νερό σε πολλούς ασθενείς προκαλούν εντονο πόνο.
Συνεπώς, ΟΧΙ η Ρινικές Πλύσεις δεν επιτρέπεται να πραγματοποιούνται με σκετο νερο. πρεπει να χρησιμοποιούμε είτε αλατόνερο είτε φυσιολογικό ορό.
ο καθηγητής κ. Γεωργιος Ψυχογιός έχει σημαντική εμπειρία στην λειτουργική Ενδοσκοπική Χειρουργική των Παραρρινίων Κόλπων με Χρήση Navigator για μεγιστη ασφαλεια και αποτελεσματικότητα.
last updated: January 2026
